찜통더위 속 출근길, 밀려드는 업무, 눈치 보이는 인간관계까지.

현대인의 하루는 그야말로스트레스의 연속이다.

순천 한양립스

이렇게 쌓이는스트레스는 결국 우리 몸속에서 '코르티솔'이라는 호르몬의 형태로 분출된다.

코르티솔은 단기적으로는 몸의 긴장 상태를 유지하고.

스트레스를 받으면 달거나 매운 식품에 대한 식탐이 늘어나고, 이런 음식을 많이 먹다보면 살이 찌기 쉽다.

스트레스를 줄이려면 우선 잠을 잘 자는 게 중요하다.

[사진=게티이미지뱅크] 살이 찌는 사람 중에스트레스를 이유로 꼽는 이들이 많다.

젊은 여성에게스트레스가 더 많다면 그들이 여성적으로 경험하는 상황은 많은데 개인적으로는 대응 자원이 부족하고 사회적으로는 외면받거나 도움이 제공되지 않기 때문인 것으로 보인다.

게티이미지뱅크스트레스는 외부적 자극에 대한 신체 내부의 반응이다.

통계청이 24일 발표한 '2025년 5월 경제활동인구조사 청년층 부가조사 결과'에 따르면.

출신 김지혜가 쌍둥이 임신 중 층간 소음으로 인한 고통을 호소했다.

김지혜는 7월 26일 자신의 소셜미디어에 “어제부터 극도의스트레스.

제가 눕눕 생활이라 집에만 있는데 윗집 인테리어 끝난지 얼마 안 됐는데 그 옆집이 또 인테리어 한다고 하네요.

그게 정리인가?"라며 답답함을 토로했다.

그는 "평소엔 익숙해져도, 남편 방에 들어갔을 때 물건들이 다 나와 있으면스트레스받는 날이 있다.

제가 치우면 싫어하고, 건드리지도 못하게 한다"며 "가족이 깨끗하게 정리해달라고 요청했으면 서랍장에 넣어주는 정도는.

승리한 LG 선수들이 기뻐하고 있다.

" 염경엽 LG 트윈스 감독이 '마이 웨이'를 가겠다고 했다.

자신이 통제 불가능한 영역을 자꾸 신경 쓰면스트레스만.

의원(본리동, 송현12동, 본동)은 25일 열린 제313회 달서구의회 임시회 제2차 본회의 5분 자유발언에서 주부의 가사·육아스트레스해소를 위한 제도적 지원의 필요성을 강하게 강조했다.

고명욱 의원은 "가사와 육아 부담이 주부에게 집중돼있고, 가족 분담이나.

들어 최근에 수면 패턴이 좀 망가졌다거나 그러니까 원래 잠을 잘 주무시던 분인데 갑자기 막 잠드는 데 2~3시간이 걸리고 계속스트레스고민들이 있다거나 회사에서 부장이 불러요.

오 대리, 요즘 정신을 빼놓고 있는 것 같아, 정신 좀 차려.

이번 실험은 지금까지 발표된 주 4일제 관련 연구 중 가장 큰 규모다.

실험 전 연구진은 업무 시간을 줄이면 오히려 직원들의스트레스가 더 커질 수 있다고 우려했다.

일주일에 같은 양의 업무를 더 빠른 속도로 끝내야 한다는 압박이 직원들의 건강을 악화시킬 수.